Vergleich: Schweinebraten, gegart (Ponnatm) vs. HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch (Lorenz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinebraten, gegart von Ponnatm und HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 2,69 | g |
| Natrium: | 1,06 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 512 | kcal |
| Brennwert: | 2.139 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -78% | 512 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 2.139 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -70% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -98% | 57 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3 | g | -89% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 2,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 2,69 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 1,06 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinebraten, gegart von Ponnatm und die Nährwerte von HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweinebraten, gegart von Ponnatm und 100g HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz. Schweinebraten, gegart von Ponnatm gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Schweinebraten, gegart von Ponnatm 78% weniger Energie als HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz. Damit gibt HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz 4,6 mal so viele Kalorien wie Schweinebraten, gegart von Ponnatm. In Zahlen sind das bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm 111kcal und bei HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz 512kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 2.139kJ.
Mit 20g Protein ist Schweinebraten, gegart von Ponnatm zu 228% proteinhaltiger. HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz liefert dir mit 70% weniger nur 6,1g.
Bei 1g ist Schweinebraten, gegart von Ponnatm zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz is mit 57g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz mit 1,7g zu 71% unter dem von Schweinebraten, gegart von Ponnatm. Somit beinhaltet HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm mit 3g geringer. 28g sind bei HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz Fett. Damit ist Schweinebraten, gegart von Ponnatm zu 89% fettarmer als HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz.
Bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz 1,1g Salz geliefert. Bei Schweinebraten, gegart von Ponnatm beträgt der Salzgehalt 2,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schweinebraten, gegart von Ponnatm mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei HofChips, Sauerrahm & Schnittlauch von Lorenz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren