Vergleich: Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere (Privatmolkerei Bauer) vs. Fettarmer Kefir, mild (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer und Fettarmer Kefir, mild von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 286 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 9,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -34% | 45 | kcal |
| Brennwert | 286 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -57% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 9,9 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | 1,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer und die Nährwerte von Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer und 100g Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer 51% mehr Energie als Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer 68kcal und bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 286kJ und 188kJ.
Mit 3,3g Protein ist Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer zu 3% proteinarmer. Fettarmer Kefir, mild von Milbona liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer zu 132% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Kefir, mild von Milbona mit 4,4g.
Mit 9,9g wird dir bei Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer sowie Fettarmer Kefir, mild von Milbona entspricht dieser 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer mit 1,1g 1,1 mal so hoch wie bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona. Bei Fettarmer Kefir, mild von Milbona liegt der Wert bei 1g, also 9% geringer.
Rechts werden dir von Fettarmer Kefir, mild von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Der grosse Bauer Balance, Holunder Brombeere von Privatmolkerei Bauer beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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