Vergleich: Orangensaft 100% (PURE Juice) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft 100% von PURE Juice und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 44 | kcal | -38% | 71 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -65% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -35% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice und 100g Kartoffel. Orangensaft 100% von PURE Juice gehört zur Gruppe Getränk und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Orangensaft 100% von PURE Juice 38% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,6 mal so viele Kalorien wie Orangensaft 100% von PURE Juice. In Zahlen sind das bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 297kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 65% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 186% höheren Proteingehalt.
Bei 9,6g ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Mit 9,6g wird dir bei Orangensaft 100% von PURE Juice 13,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1271% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice sowie Kartoffel entspricht dieser 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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