Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
Kalorien: 116
kcal
Brennwert: 488
kJ
Protein: 22
g
Kohlenhydrate: 0,6
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 2,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Salz: 0
g
52% weniger Kalorien
18% weniger Protein
85% weniger Fett
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 241
kcal
Brennwert: 1.010
kJ
Protein: 18
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 19
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 7,6
g
Salz: 0,15
g
Kalorien 116 kcal
-52%
241 kcal
Brennwert 488 kJ 1.010 kJ
Protein 22 g
-18%
18 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0 g
- davon Zucker 0 g 0 g
Fett 2,8 g
-85%
19 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g 7,6 g
Salz 0 g 0,15 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.

Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 52% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 2,1 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 1.010kJ.

Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 22% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 18% weniger nur 18g.

Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.

Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.

Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 2,8g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 85% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.

Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 0 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,15g.
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