Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,4 | mg |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B6: | 0,27 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,44 | mg |
| 48% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 221 | kcal | -48% | 116 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 488 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -14% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -83% | 2,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,4 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,21 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,27 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,44 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 91% mehr Energie als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 488kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 14% proteinarmer. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland is mit 0,6g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 479% mehr als bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Rechts werden dir von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, gemischt beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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