Vergleich: Erdnussbutter (Rewe Bio) vs. Ghee (Butteröl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter von Rewe Bio und Ghee (Butteröl) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 48% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 876 | kcal |
| Brennwert: | 3.665 | kJ |
| Protein: | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 61,92 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -28% | 876 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 3.665 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -99% | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -48% | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 61,92 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio und die Nährwerte von Ghee (Butteröl). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio und 100g Ghee (Butteröl). Erdnussbutter von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Ghee (Butteröl) gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter von Rewe Bio 28% weniger Energie als Ghee (Butteröl). Damit gibt Ghee (Butteröl) 1,4 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal und bei Ghee (Butteröl) 876kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 3.665kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 9400% proteinhaltiger. Ghee (Butteröl) liefert dir mit 99% weniger nur 0,28g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ghee (Butteröl) mit 0g.
Mit 7,3g wird dir bei Erdnussbutter von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 51,5g geringer. 99,48g sind bei Ghee (Butteröl) Fett. Damit ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 48% fettarmer als Ghee (Butteröl).
Bei Erdnussbutter von Rewe Bio sind 10,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Ghee (Butteröl). Dort liegt der Wert bei 61,92g, also 5,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ghee (Butteröl) 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Erdnussbutter von Rewe Bio beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ghee (Butteröl) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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