Vergleich: Erdnussbutter (Rewe Bio) vs. Mandelmus, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter von Rewe Bio und Mandelmus, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 673 | kcal |
| Brennwert: | 2.818 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -6% | 673 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 2.818 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -17% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -54% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -16% | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 4,8 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio und die Nährwerte von Mandelmus, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio und 100g Mandelmus, weiß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter von Rewe Bio 6% weniger Energie als Mandelmus, weiß von Alnatura. Damit gibt Mandelmus, weiß von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal und bei Mandelmus, weiß von Alnatura 673kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 2.818kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 21% proteinhaltiger. Mandelmus, weiß von Alnatura liefert dir mit 17% weniger nur 22g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 117% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, weiß von Alnatura mit 5,2g.
Mit 7,3g wird dir bei Erdnussbutter von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 59% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 51,5g geringer. 61g sind bei Mandelmus, weiß von Alnatura Fett. Damit ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 16% fettarmer als Mandelmus, weiß von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 10,6g 2,2 mal so hoch wie bei Mandelmus, weiß von Alnatura. Bei Mandelmus, weiß von Alnatura liegt der Wert bei 4,8g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus, weiß von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Erdnussbutter von Rewe Bio beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Mandelmus, weiß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,7g.
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