Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -89% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -81% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -89% | 6,64 | g |
| Fett | 2 | g | -82% | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Brokkoli. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 847% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 9,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 141kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 432% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 81% weniger nur 2,82g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 819% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 441% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
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