Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Beluga Linsen, schwarz (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -6% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -36% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -33% | 40,6 | g |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 6% mehr Energie als Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.273kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 36% proteinarmer. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel mit 40,6g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 33% mehr als bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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