Vergleich: Beluga Linsen, schwarz (Rapunzel) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -6% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -36% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -33% | 61 | g |
| Fett | 1,5 | g | -25% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 6% weniger Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Damit gibt Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 1,1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 304kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.366kJ.
Mit 23,4g Protein ist Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel zu 56% proteinhaltiger. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir mit 36% weniger nur 15g.
Bei 40,6g ist Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel mit 1,5g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel zu 25% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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