Vergleich: Vollkorn, Spaghetti (Riesa) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Spaghetti von Riesa und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -8% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -29% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -9% | 55,7 | g |
| Fett | 2 | g | -72% | 7,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa und 100g Haferflocken von Alnatura. Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Spaghetti von Riesa 8% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Spaghetti von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.468kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Spaghetti von Riesa zu 40% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 29% weniger nur 10,7g.
Bei 61g ist Vollkorn, Spaghetti von Riesa zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa mit 2g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Vollkorn, Spaghetti von Riesa zu 72% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
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