Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Backmischung, Bauernbrot (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Backmischung, Bauernbrot von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,98 | g |
| Natrium: | 0,78 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -22% | 330 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -86% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -18% | 64,5 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -61% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,98 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,78 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 22% weniger Energie als Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Damit gibt Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 330kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.399kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 86% proteinarmer. Backmischung, Bauernbrot von K-Classic liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 612% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backmischung, Bauernbrot von K-Classic is mit 64,5g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 2,35g wird dir bei Kaisersemmel von Schär 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Kaisersemmel von Schär. Das sind 154% mehr als bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kaisersemmel von Schär mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kaisersemmel von Schär 1,58g Salz. Rechts erhälst du von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic Salz in der Menge von 1,98g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaisersemmel von Schär mit 5g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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