Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -89% | 29,28 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 123 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -67% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -38% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -73% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 781% mehr Energie als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 8,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 123kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 67% proteinarmer. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 32,7g.
Mit 2,35g wird dir bei Kaisersemmel von Schär 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 194% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Kaisersemmel von Schär. Das sind 267% mehr als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kaisersemmel von Schär mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 1,1g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kaisersemmel von Schär mit 5g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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