Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Milbona) vs. Bio Soja Drink, ungesüsst (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Milbona und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -41% | 41 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -68% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -78% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -78% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona und die Nährwerte von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona und 100ml Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Milbona 71% mehr Energie als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal und bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 172kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 208% proteinhaltiger. Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi liefert dir mit 68% weniger nur 3,9g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 344% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi mit 0,9g.
Mit 4g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0,5g geringer. 2,3g sind bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Milbona zu 78% fettarmer als Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi 0,03g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Soja Drink, ungesüsst von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren