Vergleich: Speisequark, Magerstufe Lactosefrei (Schwarzwaldmilch) vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 286 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,13 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -4% | 70 | kcal |
| Brennwert | 286 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -2% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -14% | 4,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch 4% weniger Energie als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Damit gibt Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch 67kcal und bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 286kJ und 294kJ.
Mit 12,7g Protein ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 2% proteinhaltiger. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liefert dir mit 2% weniger nur 12,5g.
Bei 3,7g ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von is mit 4,3g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 33% fettarmer als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von.
Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch sind 0,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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