Vergleich: Erdnusskerne, geröstet und gesalzen (Seeberger) vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 593 | kcal |
| Brennwert: | 2.479 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 49 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 593 | kcal | -94% | 38 | kcal |
| Brennwert | 2.479 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -98% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 9,4 | g | -12% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 49 | g | -100% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 2,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und 100g Wassermelone. Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 1461% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 15,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 593kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.479kJ und 160kJ.
Mit 26g Protein ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 4233% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 98% weniger nur 0,6g.
Bei 9,4g ist Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wassermelone mit 8,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 55% unter dem von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Somit beinhaltet Wassermelone 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49g Bestandteil von Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Das sind 24400% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger beträgt der Salzgehalt 2,03g.
Erdnusskerne, geröstet und gesalzen von Seeberger beinhaltet 8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 40 mal so hoch. Bei Wassermelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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