Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Brennnessel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Brennnessel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -57% | 49 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -78% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -77% | 4,8 | g |
| Fett | 0,4 | g | -43% | 0,7 | g |
| Salz | 1,6 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Brennnessel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Brennnessel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 57% weniger Energie als Brennnessel. Damit gibt Brennnessel 2,3 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Brennnessel 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 205kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 78% proteinarmer. Brennnessel liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 358% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brennnessel is mit 4,8g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 0,4g geringer. 0,7g sind bei Brennnessel Fett. Damit ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 43% fettarmer als Brennnessel.
Rechts werden dir von Brennnessel 0,05g Salz geliefert. Bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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