Vergleich: Lachgummi, Joghurt (nimm2) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachgummi, Joghurt von nimm2 und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.415 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,9 | g |
| - davon Zucker: | 55,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Vitamin B3: | 15,6 | mg |
| Vitamin B6: | 1,5 | mg |
| Vitamin E: | 10,3 | mg |
| 53% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B3: | 0,09 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Kalorien | 333 | kcal | -53% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.415 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -56% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75,9 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 55,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Vitamin B3 | 15,6 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,5 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin E | 10,3 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachgummi, Joghurt von nimm2 und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachgummi, Joghurt von nimm2 und 100g Ei, Hühnerei. Lachgummi, Joghurt von nimm2 gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Lachgummi, Joghurt von nimm2 113% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 333kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.415kJ und 653kJ.
Mit 5,6g Protein ist Lachgummi, Joghurt von nimm2 zu 56% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 129% höheren Proteingehalt.
Bei 75,9g ist Lachgummi, Joghurt von nimm2 zu 10743% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 55,3g wird dir bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 79 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 mit 0,2g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Lachgummi, Joghurt von nimm2 zu 98% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 15,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren