Vergleich: Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint (Sweet Valley) vs. Medjoul Datteln, getrocknet (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 33,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 67 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -28% | 296 | kcal |
| Brennwert | 901 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -4% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 51,9 | g | -23% | 67 | g |
| - davon Zucker | 33,4 | g | 67 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und die Nährwerte von Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley und 100g Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 28% weniger Energie als Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Damit gibt Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 1,4 mal so viele Kalorien wie Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. In Zahlen sind das bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley 214kcal und bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 901kJ und 1.240kJ.
Mit 2,4g Protein ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 4% proteinhaltiger. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liefert dir mit 4% weniger nur 2,3g.
Bei 51,9g ist Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt is mit 67g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt mit 67g zu 50% unter dem von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley. Somit beinhaltet Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley sowie Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt entspricht dieser 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint von Sweet Valley mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt. Bei Medjoul Datteln, getrocknet von REWE Feine Welt liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
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