Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -31% | 109 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -19% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -60% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Hähnchenbrustfilet. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 31% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,5 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 456kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 19% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Hähnchenbrustfilet und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 60% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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