Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -10% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -41% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -22% | 78,3 | g |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmatireis, weiß von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 10% weniger Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Damit gibt Basmatireis, weiß von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.495kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 70% proteinhaltiger. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir mit 41% weniger nur 8,8g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, weiß von enerBiO is mit 78,3g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 100% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
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