Vergleich: Alaska-Seelachsfilet vs. Kabeljaufilet-Portionen (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -1% | 76 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -4% | 17,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -25% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 1% weniger Energie als Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Damit gibt Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 1 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 323kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 4% proteinarmer. Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic liefert dir 17,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das sind 33% mehr als bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kabeljaufilet-Portionen von Trawlic 0,18g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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