Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -15% | 103 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -70% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -73% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Putenbrust. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 15% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 1,2 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 431kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 70% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 237% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 73% fettarmer als Putenbrust.
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