Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -80% | 378 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -35% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 72,85 | g |
| Fett | 0,8 | g | -81% | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,72 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 7,62 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Hirse, roh. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 80% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 5 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 1.582kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 54% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 35% weniger nur 11,02g.
Bei 0g ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 4,22g sind bei Hirse, roh Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 81% fettarmer als Hirse, roh.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Hirse, roh. Dort liegt der Wert bei 0,72g, also 7,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Hirse, roh Salz in der Menge von 7,62g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hirse, roh. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren