Vergleich: Express Reis (Uncle Ben\'s) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express Reis von Uncle Ben\'s und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Uncle Ben\'s
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -52% | 355 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -72% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 31,1 | g | -56% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -24% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express Reis von Uncle Ben\'s und 100g Eiernudeln, Spätzle. Express Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Express Reis von Uncle Ben\'s 52% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,1 mal so viele Kalorien wie Express Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express Reis von Uncle Ben\'s 171kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.486kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express Reis von Uncle Ben\'s zu 72% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 251% höheren Proteingehalt.
Bei 31,1g ist Express Reis von Uncle Ben\'s zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Express Reis von Uncle Ben\'s 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Express Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 32% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Express Reis von Uncle Ben\'s mit 1g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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