Vergleich: Mozzarella Light (Valgrande) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella Light von Valgrande und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Valgrande
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 157 | kcal | -21% | 124 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -26% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -18% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella Light von Valgrande und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella Light von Valgrande und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Mozzarella Light von Valgrande gehört zur Gruppe Käse und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Mozzarella Light von Valgrande 27% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella Light von Valgrande 157kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 517kJ.
Mit 19g Protein ist Mozzarella Light von Valgrande zu 36% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 26% weniger nur 14g.
Bei 1,5g ist Mozzarella Light von Valgrande zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 100% unter dem von Mozzarella Light von Valgrande. Somit beinhaltet Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Mozzarella Light von Valgrande. Das sind 21% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Bei Mozzarella Light von Valgrande sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella Light von Valgrande 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mozzarella Light von Valgrande mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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