Vergleich: Passierte Tomaten (K-Classic) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Passierte Tomaten von K-Classic und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 92 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 33% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 1,7 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,3 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 22 | kcal | -33% | 33 | kcal |
| Brennwert | 92 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -38% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 1,7 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,3 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Passierte Tomaten von K-Classic und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Passierte Tomaten von K-Classic und 100g Karotten / Möhren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Passierte Tomaten von K-Classic 33% weniger Energie als Karotten / Möhren. Damit gibt Karotten / Möhren 1,5 mal so viele Kalorien wie Passierte Tomaten von K-Classic. In Zahlen sind das bei Passierte Tomaten von K-Classic 22kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 92kJ und 138kJ.
Mit 1,3g Protein ist Passierte Tomaten von K-Classic zu 44% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 31% weniger nur 0,9g.
Bei 3g ist Passierte Tomaten von K-Classic zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karotten / Möhren is mit 4,8g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 32% unter dem von Passierte Tomaten von K-Classic. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Passierte Tomaten von K-Classic sowie Karotten / Möhren entspricht dieser 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Passierte Tomaten von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Passierte Tomaten von K-Classic mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Karotten / Möhren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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