Vergleich: Reiswaffeln, mit Meersalz vs. Pumpernickel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio und Pumpernickel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.600 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 382 | kcal | -53% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.600 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -53% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -59% | 32,2 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -59% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio und die Nährwerte von Pumpernickel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio und 100g Pumpernickel von Rewe Bio. Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pumpernickel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio 113% mehr Energie als Pumpernickel von Rewe Bio. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio 382kcal und bei Pumpernickel von Rewe Bio 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.600kJ und 750kJ.
Mit 8,6g Protein ist Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio zu 115% proteinhaltiger. Pumpernickel von Rewe Bio liefert dir mit 53% weniger nur 4g.
Bei 78g ist Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio zu 142% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pumpernickel von Rewe Bio mit 32,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pumpernickel von Rewe Bio mit 5,3g zu 89% unter dem von Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio. Somit beinhaltet Pumpernickel von Rewe Bio 8,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio. Das sind 146% mehr als bei Pumpernickel von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Pumpernickel von Rewe Bio. Bei Pumpernickel von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffeln, mit Meersalz von Rewe Bio 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Pumpernickel von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,91g.
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