Vergleich: Joghurt, Natur 0,1% Fett (Viva Vital) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -42% | 67 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -54% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -3% | 3,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 42% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. In Zahlen sind das bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 39kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 285kJ.
Mit 5,6g Protein ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 54% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Magerquark von Jeden Tag Fett. Damit ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 67% fettarmer als Magerquark von Jeden Tag.
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