Vergleich: Frischkäse, Balance 5% (Exquisa) vs. Ziegenkäse, weich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und Ziegenkäse, weich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Cholesterin: | 15 | mg |
| 63% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 21,08 | g |
| Cholesterin: | 46 | mg |
| Kalorien | 97 | kcal | -63% | 264 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 1.106 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -49% | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -76% | 21,08 | g |
| Cholesterin | 15 | mg | 46 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und die Nährwerte von Ziegenkäse, weich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und 100g Ziegenkäse, weich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 63% weniger Energie als Ziegenkäse, weich. Damit gibt Ziegenkäse, weich 2,7 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal und bei Ziegenkäse, weich 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 1.106kJ.
Mit 9,5g Protein ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 49% proteinarmer. Ziegenkäse, weich liefert dir 18,52g Protein. Das entpsicht einem zu 95% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, weich mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa mit 5g geringer. 21,08g sind bei Ziegenkäse, weich Fett. Damit ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 76% fettarmer als Ziegenkäse, weich.
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