Vergleich: Das volle Korn, Katen (Harry) vs. Eiweissbrot (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das volle Korn, Katen von Harry und Eiweissbrot von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 882 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -20% | 264 | kcal |
| Brennwert | 882 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -74% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 37,8 | g | -80% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -86% | 13,1 | g |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 14,2 | g | |
| Salz | 1,12 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,44 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das volle Korn, Katen von Harry und die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das volle Korn, Katen von Harry und 100g Eiweissbrot von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das volle Korn, Katen von Harry 20% weniger Energie als Eiweissbrot von Viva Vital. Damit gibt Eiweissbrot von Viva Vital 1,3 mal so viele Kalorien wie Das volle Korn, Katen von Harry. In Zahlen sind das bei Das volle Korn, Katen von Harry 211kcal und bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 882kJ und 1.100kJ.
Mit 5,8g Protein ist Das volle Korn, Katen von Harry zu 74% proteinarmer. Eiweissbrot von Viva Vital liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 279% höheren Proteingehalt.
Bei 37,8g ist Das volle Korn, Katen von Harry zu 404% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot von Viva Vital mit 7,5g.
Mit 3,9g wird dir bei Das volle Korn, Katen von Harry 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 333% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Das volle Korn, Katen von Harry mit 1,8g geringer. 13,1g sind bei Eiweissbrot von Viva Vital Fett. Damit ist Das volle Korn, Katen von Harry zu 86% fettarmer als Eiweissbrot von Viva Vital.
Rechts werden dir von Eiweissbrot von Viva Vital 1,1g Salz geliefert. Bei Das volle Korn, Katen von Harry beträgt der Salzgehalt 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Das volle Korn, Katen von Harry mit 9,3g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,2g.
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