Vergleich: Joghurt, Natur 0,1% Fett (Viva Vital) vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -3% | 38 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -89% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -52% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und 100g Wassermelone. Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 3% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 39kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 160kJ.
Mit 5,6g Protein ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 833% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 89% weniger nur 0,6g.
Bei 4g ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wassermelone is mit 8,3g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 51% unter dem von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Somit beinhaltet Wassermelone 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Wassermelone Fett. Damit ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 50% fettarmer als Wassermelone.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Wassermelone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
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