Vergleich: Wassermelone vs. Joghurt, Natur 0,1% Fett (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -3% | 39 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -89% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -52% | 4 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Wassermelone 3% weniger Energie als Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Damit gibt Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 1 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 167kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 89% proteinarmer. Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital liefert dir 5,6g Protein. Das entpsicht einem zu 833% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 108% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital mit 4g.
Mit 8,2g wird dir bei Wassermelone 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 105% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Wassermelone. Das sind 100% mehr als bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital Salz in der Menge von 0,13g.
Wassermelone beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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