Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| 15% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Calcium: | 115 | mg |
| Kalorien | 73 | kcal | -15% | 62 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -27% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -8% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -5% | 3,31 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,11 | g | |
| Calcium | 147 | mg | 115 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 18% mehr Energie als Buttermilch. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 260kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 37% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 27% weniger nur 3,21g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch mit 4,88g.
Mit 5,3g wird dir bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das sind 6% mehr als bei Buttermilch. Hier beträgt der Anteil 3,31g.
Auf der linken Seite liefert dir Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
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