Vergleich: Quinoa vs. Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 271 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -81% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 271 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -87% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -79% | 12,7 | g |
| Fett | 5 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,67 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Quinoa 436% mehr Energie als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 271kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 667% proteinhaltiger. Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl liefert dir mit 87% weniger nur 1,8g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 379% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl mit 12,7g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 4900% mehr als bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl Salz in der Menge von 0,67g.
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