Vergleich: Pflaumen (Genuss Plus) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumen von Genuss Plus und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -84% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -76% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -86% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumen von Genuss Plus und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumen von Genuss Plus und 100g Heidelbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaumen von Genuss Plus 534% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pflaumen von Genuss Plus 241kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 159kJ.
Mit 2,5g Protein ist Pflaumen von Genuss Plus zu 317% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 76% weniger nur 0,6g.
Bei 54g ist Pflaumen von Genuss Plus zu 620% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Mit 32g wird dir bei Pflaumen von Genuss Plus 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 392% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Pflaumen von Genuss Plus mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Heidelbeeren Fett. Damit ist Pflaumen von Genuss Plus zu 17% fettarmer als Heidelbeeren.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Pflaumen von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Pflaumen von Genuss Plus beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Heidelbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
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