Vergleich: Frische Sahne, zum Kochen (Weihenstephan) vs. Saure Sahne, 10% Fett (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan und Saure Sahne, 10% Fett von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -27% | 119 | kcal |
| Brennwert | 672 | kJ | 499 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -9% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -10% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 15 | g | -33% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,1 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan und 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 37% mehr Energie als Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 163kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 672kJ und 499kJ.
Mit 2,9g Protein ist Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan zu 9% proteinarmer. Saure Sahne, 10% Fett von ja! liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 3,6g.
Mit 4g wird dir bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Das sind 50% mehr als bei Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Hier beträgt der Anteil 10g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan mit 10,1g 1,5 mal so hoch wie bei Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! liegt der Wert bei 6,7g, also 34% geringer.
Rechts werden dir von Saure Sahne, 10% Fett von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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