Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig (Gelima)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 739 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -30% | 177 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 739 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -30% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -19% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 14 | g | -36% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g/ml Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 42% mehr Energie als Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 739kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 43% proteinhaltiger. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima liefert dir mit 30% weniger nur 7,7g.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 16,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 1,5g zu 53% unter dem von Backfischstäbchen von iglo. Somit beinhaltet Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Backfischstäbchen von iglo. Das sind 56% mehr als bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Hier beträgt der Anteil 9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Backfischstäbchen von iglo mit 1,6g 1,3 mal so hoch wie bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima liegt der Wert bei 1,2g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 0,58g Salz geliefert. Bei Backfischstäbchen von iglo beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Backfischstäbchen von iglo beinhaltet 0,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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