Vergleich: Backfischstäbchen (iglo) vs. Chicken McNuggets (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfischstäbchen von iglo und Chicken McNuggets von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -2% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.052 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Fett | 14 | g | -14% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo und die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfischstäbchen von iglo und 100g Chicken McNuggets von McDonald's. Backfischstäbchen von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Chicken McNuggets von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Backfischstäbchen von iglo 2% mehr Energie als Chicken McNuggets von McDonald's. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal und bei Chicken McNuggets von McDonald's 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.052kJ und 1.030kJ.
Mit 11g Protein ist Backfischstäbchen von iglo zu 31% proteinarmer. Chicken McNuggets von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 20g ist Backfischstäbchen von iglo zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chicken McNuggets von McDonald's mit 18g.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Backfischstäbchen von iglo. Das sind 17% mehr als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Bei Backfischstäbchen von iglo sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Chicken McNuggets von McDonald's 1,1g Salz geliefert. Bei Backfischstäbchen von iglo beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backfischstäbchen von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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