Vergleich: Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks (Alpina) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 529 | kcal |
| Brennwert: | 2.212 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,6 | g |
| - davon Zucker: | 55,8 | g |
| Fett: | 28,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 529 | kcal | -19% | 654 | kcal |
| Brennwert | 2.212 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -65% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 60,6 | g | -77% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 55,8 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 28,8 | g | -56% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,2 | g | 6,13 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina und 100g Walnuss. Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina 19% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 1,2 mal so viele Kalorien wie Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina. In Zahlen sind das bei Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina 529kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.212kJ und 2.738kJ.
Mit 5,3g Protein ist Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina zu 65% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 187% höheren Proteingehalt.
Bei 60,6g ist Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina zu 342% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Mit 55,8g wird dir bei Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina 21,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2038% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina mit 28,8g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina zu 56% fettarmer als Walnuss.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina mit 18,2g 3 mal so hoch wie bei Walnuss. Bei Walnuss liegt der Wert bei 6,13g, also 66% geringer.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Alpenmilch-Schokolade, Butterkeks von Alpina beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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