Vergleich: Frischkäse, Balance (Goldessa) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance von Goldessa und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -35% | 109 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -67% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 14 | g | -86% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance von Goldessa und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance von Goldessa und 100g Hähnchenbrustfilet. Frischkäse, Balance von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance von Goldessa 54% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance von Goldessa 168kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 456kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, Balance von Goldessa zu 67% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 200% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Frischkäse, Balance von Goldessa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 3,2g wird dir bei Frischkäse, Balance von Goldessa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Frischkäse, Balance von Goldessa. Das sind 600% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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