Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Frischkäse, Balance (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Frischkäse, Balance von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -35% | 168 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -67% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -86% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Frischkäse, Balance von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Frischkäse, Balance von Goldessa. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Frischkäse, Balance von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 35% weniger Energie als Frischkäse, Balance von Goldessa. Damit gibt Frischkäse, Balance von Goldessa 1,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Frischkäse, Balance von Goldessa 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 695kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 200% proteinhaltiger. Frischkäse, Balance von Goldessa liefert dir mit 67% weniger nur 7g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Balance von Goldessa is mit 3,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, Balance von Goldessa mit 3,2g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Frischkäse, Balance von Goldessa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 14g sind bei Frischkäse, Balance von Goldessa Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 86% fettarmer als Frischkäse, Balance von Goldessa.
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