Vergleich: Frischkäse, Balance (Goldessa) vs. Schmand, 24% Fett (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance von Goldessa und Schmand, 24% Fett von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,4 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -30% | 240 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -61% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | 3,2 | g | |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 14 | g | -42% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | g | 16,4 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 0,21 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance von Goldessa und die Nährwerte von Schmand, 24% Fett von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance von Goldessa und 100g Schmand, 24% Fett von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance von Goldessa 30% weniger Energie als Schmand, 24% Fett von tegut. Damit gibt Schmand, 24% Fett von tegut 1,4 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Balance von Goldessa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance von Goldessa 168kcal und bei Schmand, 24% Fett von tegut 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.005kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, Balance von Goldessa zu 159% proteinhaltiger. Schmand, 24% Fett von tegut liefert dir mit 61% weniger nur 2,7g.
Schmand, 24% Fett von tegut und Frischkäse, Balance von Goldessa sind beide mit 3,2g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Balance von Goldessa mit 14g geringer. 24g sind bei Schmand, 24% Fett von tegut Fett. Damit ist Frischkäse, Balance von Goldessa zu 42% fettarmer als Schmand, 24% Fett von tegut.
Bei Frischkäse, Balance von Goldessa sind 9,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Schmand, 24% Fett von tegut. Dort liegt der Wert bei 16,4g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmand, 24% Fett von tegut 0,21g Salz geliefert. Bei Frischkäse, Balance von Goldessa beträgt der Salzgehalt 1,91g.
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