Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Oliven, Grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Oliven, Grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -35% | 143 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 599 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -47% | 1,8 | g |
| Fett | 22 | g | -37% | 13,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Oliven, Grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Oliven, Grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 54% mehr Energie als Oliven, Grün. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Oliven, Grün 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 599kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 21% proteinhaltiger. Oliven, Grün liefert dir mit 18% weniger nur 1,4g.
Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 89% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Oliven, Grün mit 1,8g.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Kokosmilch von dmBio. Das sind 58% mehr als bei Oliven, Grün. Hier beträgt der Anteil 13,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosmilch von dmBio mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Oliven, Grün. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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