Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -9% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -27% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -12% | 61 | g |
| Fett | 1,8 | g | -10% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Couscous von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 10% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 1.366kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 27% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Couscous von DAVERT mit 1,8g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Couscous von DAVERT zu 10% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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