Vergleich: Schmand, 24% Fett (tegut) vs. Frischkäse, Balance (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand, 24% Fett von tegut und Frischkäse, Balance von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,4 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,8 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -30% | 168 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 695 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -61% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | 3,2 | g | |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 24 | g | -42% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,4 | g | 9,8 | g | |
| Salz | 0,21 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand, 24% Fett von tegut und die Nährwerte von Frischkäse, Balance von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand, 24% Fett von tegut und 100g Frischkäse, Balance von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand, 24% Fett von tegut 43% mehr Energie als Frischkäse, Balance von Goldessa. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand, 24% Fett von tegut 240kcal und bei Frischkäse, Balance von Goldessa 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 695kJ.
Mit 2,7g Protein ist Schmand, 24% Fett von tegut zu 61% proteinarmer. Frischkäse, Balance von Goldessa liefert dir 7g Protein. Das entpsicht einem zu 159% höheren Proteingehalt.
Frischkäse, Balance von Goldessa und Schmand, 24% Fett von tegut sind beide mit 3,2g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand, 24% Fett von tegut. Das sind 71% mehr als bei Frischkäse, Balance von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 14g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand, 24% Fett von tegut mit 16,4g 1,7 mal so hoch wie bei Frischkäse, Balance von Goldessa. Bei Frischkäse, Balance von Goldessa liegt der Wert bei 9,8g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand, 24% Fett von tegut 0,21g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Balance von Goldessa Salz in der Menge von 1,91g.
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