Vergleich: Linguine (Alnatura) vs. Basmatireis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linguine von Alnatura und Basmatireis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -2% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -29% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -7% | 77,6 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linguine von Alnatura und die Nährwerte von Basmatireis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linguine von Alnatura und 100g Basmatireis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Linguine von Alnatura 2% weniger Energie als Basmatireis von tegut. Damit gibt Basmatireis von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Linguine von Alnatura. In Zahlen sind das bei Linguine von Alnatura 353kcal und bei Basmatireis von tegut 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.508kJ.
Mit 12g Protein ist Linguine von Alnatura zu 41% proteinhaltiger. Basmatireis von tegut liefert dir mit 29% weniger nur 8,5g.
Bei 72g ist Linguine von Alnatura zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis von tegut is mit 77,6g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Linguine von Alnatura 13 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1200% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Linguine von Alnatura. Das sind 38% mehr als bei Basmatireis von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Linguine von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Linguine von Alnatura beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Basmatireis von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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