Vergleich: Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille (Donone) vs. Skyr, Bourbon-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,2 | g |
| - davon Zucker: | 18,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -40% | 77 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -41% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 20,2 | g | -54% | 9,2 | g |
| - davon Zucker | 18,7 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 3 | g | -93% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone und die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone und 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone 68% mehr Energie als Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone 129kcal und bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 323kJ.
Mit 5,4g Protein ist Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone zu 41% proteinarmer. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 20,2g ist Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Bourbon-Vanille von ja! mit 9,2g.
Mit 18,7g wird dir bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone. Das sind 1400% mehr als bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone mit 1,9g 19 mal so hoch wie bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren