Vergleich: Rinder Steak vs. Skyr, Bourbon-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -41% | 77 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -59% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 9,2 | g |
| Fett | 4,5 | g | -96% | 0,2 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Skyr, Bourbon-Vanille von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 69% mehr Energie als Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 323kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 145% proteinhaltiger. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! liefert dir mit 59% weniger nur 9,2g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Bourbon-Vanille von ja! is mit 9,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 2150% mehr als bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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