Vergleich: Skyr, Bourbon-Vanille (ja!) vs. Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille (Donone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Bourbon-Vanille von ja! und Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,2 | g |
| - davon Zucker: | 18,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -40% | 129 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -41% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 9,2 | g | -54% | 20,2 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 18,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -93% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Bourbon-Vanille von ja! und die Nährwerte von Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Bourbon-Vanille von ja! und 100g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 40% weniger Energie als Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone. Damit gibt Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone 1,7 mal so viele Kalorien wie Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 77kcal und bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 544kJ.
Mit 9,2g Protein ist Skyr, Bourbon-Vanille von ja! zu 70% proteinhaltiger. Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone liefert dir mit 41% weniger nur 5,4g.
Bei 9,2g ist Skyr, Bourbon-Vanille von ja! zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone is mit 20,2g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone mit 18,7g zu 56% unter dem von Skyr, Bourbon-Vanille von ja!. Somit beinhaltet Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! mit 0,2g geringer. 3g sind bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone Fett. Damit ist Skyr, Bourbon-Vanille von ja! zu 93% fettarmer als Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone.
Bei Skyr, Bourbon-Vanille von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 19 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Bourbon-Vanille von ja! 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille von Donone Salz in der Menge von 0,13g.
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